Retrouvez la sérénité
face aux écrans
de votre enfant
Des méthodes concrètes, des outils pratiques et un accompagnement bienveillant pour reprendre le contrôle — sans cris, sans culpabilité.
la sérénité avec nos méthodes
Test de dépendance
Gratuit · 2 minutes · Résultat immédiat
Vous vous reconnaissez ?
Ces situations vous sont familières…
Vous n’êtes pas seul(e). Ces difficultés touchent des millions de familles — et elles ont toutes une solution.
Chaque extinction d’écran déclenche une tempête. Larmes, cris, négociations sans fin — vous êtes épuisé(e) avant même d’avoir commencé.
Votre enfant délaisse ses amis, ses activités, ses devoirs. Les écrans ont pris toute la place et vous sentez qu’il s’éloigne.
Vous avez tout essayé — confiscations, minuteries, négociations. Rien ne tient. Et vous commencez à vous demander si c’est de votre faute.
Votre enfant se lève en cachette pour jouer ou scroller. Le manque de sommeil aggrave tout le reste — l’humeur, les résultats scolaires.
Les écrans sont devenus le sujet de toutes les tensions. Vous avez l’impression de ne plus pouvoir parler à votre enfant sans conflit.
L’ambiance à la maison s’est dégradée. Les autres enfants, votre partenaire — tout le monde est affecté par ce problème qui grossit.
Nos ressources
Des solutions concrètes,
pas des conseils vagues
7 jours pour retrouver une relation apaisée aux écrans
La méthode complète avec plan d’action jour par jour. Inclut le Contrat Numérique, la Checklist et les Scripts anti-crise.
Test de dépendance aux écrans
7 questions pour évaluer le niveau de dépendance de votre enfant. Résultat personnalisé et conseils adaptés à votre situation.
Outils pratiques à imprimer
Contrat Numérique, Planning hebdo, Scripts anti-crise, Checklist… Des outils concrets à utiliser dès aujourd’hui.
Test gratuit
Quel est le niveau de dépendance de votre enfant ?
En 2 minutes et 7 questions, identifiez exactement où vous en êtes et recevez des conseils personnalisés.
Répondez à 7 questions sur les habitudes de votre enfant
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Témoignages
Ce que disent les parents
qui ont retrouvé la sérénité
Dès le 3ème jour, mon fils a accepté d’éteindre sa Switch sans crise. Je n’y croyais plus. Le contrat familial a tout changé chez nous.
Le guide m’a donné des mots et une méthode. Après 7 jours, l’ambiance à la maison était transformée. Mon mari et moi avons enfin un front commun.
Les scripts pour désamorcer les conflits sont de l’or. Très concret, sans jargon. J’ai affiché les fiches dans la cuisine et ça change tout au quotidien.