La méthode concrète pour réduire la dépendance, retrouver le calme et poser des règles que votre enfant respecte — sans cris, sans culpabilité, sans tout interdire.
Paiement unique · Accès à vie · Téléchargement immédiat
Vous vous reconnaissez ?
Vous n'êtes pas seul(e). Ce que vous vivez a un nom — et surtout, une solution.
Chaque extinction d'écran déclenche larmes ou colère. Vous redoutez ce moment depuis le matin.
Votre enfant délaisse amis, activités, devoirs. Les écrans ont tout envahi.
Confiscations, minuteries, négociations... rien ne tient plus de 3 jours. Vous commencez à baisser les bras.
Il se lève en cachette pour jouer. Le manque de sommeil aggrave tout le reste.
Ce que vous allez faire
Pas de théorie abstraite. Chaque jour, une action concrète à réaliser le soir même.
Pourquoi votre enfant résiste — et ce que vous pouvez faire dès ce soir.
Le Contrat Numérique Familial : des règles co-construites que votre enfant respectera.
Les phrases exactes à dire (et à éviter) dans les moments de tension.
La stratégie des paliers — sans trauma, sans rechute.
Rendre les activités hors-écran attractives, sans forcer.
L'autre parent, les grands-parents, l'école — un front commun.
Pour que les nouvelles habitudes tiennent vraiment dans la durée.
Ils l'ont essayé
Dès le 3ème jour, mon fils a éteint sa Switch sans crise. Le contrat familial a tout changé. Je n'y croyais plus.
Le guide m'a donné des mots et une méthode. Après 7 jours, l'ambiance à la maison était transformée.
Les scripts anti-crise sont de l'or. Très concret, sans jargon. On les a affichés dans la cuisine.
J'étais à bout. En 4 jours j'avais déjà des résultats. Le plan jour par jour m'a aidée à tenir.
Inclus dans le pack
Valeur totale : 19€ — offerts avec votre commande aujourd'hui.
À co-signer avec votre enfant. Les règles qu'on a co-construites, on les respecte.
30 actions à cocher semaine après semaine. À afficher dans la cuisine.
Les phrases exactes à dire dans 12 situations de crise. Prêt à l'emploi.
Questions fréquentes
Dans 7 jours, les soirées peuvent être différentes. La décision, c'est maintenant.