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Votre enfant est-il
dépendant aux écrans ?

Répondez à 7 questions et recevez une analyse personnalisée
+ des conseils concrets adaptés à votre situation.

7 Questions
2 min Durée
100% Gratuit
+1 200 Parents aidés

Vous vous reconnaissez ?

Ces situations vous sont familières…

😤

Chaque fois que vous éteignez les écrans, c'est une crise de larmes ou de colère.

😔

Votre enfant délaisse ses amis, ses activités, ses devoirs… pour les écrans.

😰

Vous culpabilisez, mais vous ne savez pas comment poser des limites sans conflit.

🌙

Il se lève la nuit pour jouer ou scroller en cachette malgré vos interdictions.

💬

La communication avec votre enfant tourne uniquement autour des écrans.

😫

Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais rien ne fonctionne durablement.

Le test

Quel est le niveau de dépendance
de votre enfant ?

Question 1 sur 7
Question 1 / 7
Quel âge a votre enfant ?
Moins de 6 ans
6 à 9 ans
10 à 12 ans
13 à 15 ans
16 ans et plus
Question 2 / 7
Combien d'heures par jour votre enfant passe-t-il devant les écrans (hors école) ?
Moins d'1 heure
1 à 2 heures
2 à 3 heures
3 à 5 heures
Plus de 5 heures
Question 3 / 7
Que se passe-t-il quand vous lui demandez d'arrêter les écrans ?
Il s'exécute sans problème
Il râle un peu mais obéit
Négociation systématique "encore 5 min"
Crise de colère ou pleurs intenses
Violence verbale ou physique
Question 4 / 7
Qu'est-ce que votre enfant fait principalement sur les écrans ?
Jeux vidéo (Fortnite, Minecraft, Roblox…)
YouTube / vidéos en continu
TikTok / Réseaux sociaux
Messagerie (WhatsApp, Discord…)
Mixte / plusieurs usages
Question 5 / 7
Quel est votre plus grand problème en ce moment ?
Les devoirs sont négligés à cause des écrans
Le sommeil est perturbé (se couche tard, fatigue)
Il se renferme, ne sort plus voir ses amis
Les conflits familiaux autour des écrans
Tout à la fois — la situation est devenue ingérable
Question 6 / 7
Avez-vous déjà essayé de limiter les écrans ?
Non, je ne sais pas comment m'y prendre
Oui, mais ça n'a duré que quelques jours
Oui, plusieurs fois — rien ne tient dans la durée
J'ai renoncé, c'est trop conflictuel
Question 7 / 7
Qu'attendez-vous comme aide en priorité ?
Comprendre pourquoi mon enfant est si accro
Des règles claires et efficaces à mettre en place
Des outils concrets pour éviter les conflits
Un plan d'action semaine par semaine
Tout ça à la fois !
0 / 28 pts

Vos conseils personnalisés ont été envoyés par email. En attendant…

La solution

Le programme complet pour
retrouver la sérénité familiale

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Ils ont franchi le pas

Ce que disent les parents
qui ont utilisé le programme

★★★★★

"Dès le 3ème jour, mon fils a accepté d'éteindre sa Switch sans crise. Je n'y croyais plus. Le contrat familial a tout changé."

S
Sophie M.
Maman d'un garçon de 11 ans
★★★★★

"J'avais l'impression de me battre seule. Le guide m'a donné des mots, une méthode. Après 7 jours, l'ambiance à la maison était transformée."

A
Aurélie D.
Maman de 2 enfants (9 et 13 ans)
★★★★★

"Très concret, sans jargon. Les scripts pour désamorcer les conflits sont de l'or. Je les ai imprimés et affichés dans la cuisine !"

L
Laurent & Marie
Parents d'une fille de 14 ans